골반 교정에 대해 알아보려고 해요. 많은 사람들이 골반이 틀어져 있다는 사실을 모르고 지내는데, 이는 여러 가지 문제를 일으킬 수 있어요. 그래서 오늘은 틀어진 골반의 원인과 교정 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 골반의 중요성골반은 우리 몸의 중심부에 위치해 있어요. 이곳은 척추와 하체를 연결하는 중요한 역할을 하며, 신체의 균형을 유지하는 데 큰 영향을 미쳐요. 골반이 올바르게 정렬되어 있어야만 몸의 다른 부분도 건강하게 유지될 수 있답니다.2. 틀어진 골반의 원인골반이 틀어지는 원인은 다양해요. 주로 잘못된 자세, 운동 부족, 비만, 그리고 반복적인 동작 등이 원인이 될 수 있어요. 예를 들어, 장시간 앉아 있는 직장인들은 골반이 틀어질 확률이 높아요. 또한, 운동을 할 때도 잘못된 자세로..
